Image Alt

februari 2019

Boksen is voor iedereen; jong of oud, dame of heer, iedereen kan op zijn eigen niveau meetrainen. De boks workout staat bekend als total body workout dat wil zeggen alle aspecten van het trainen van het lichaam worden meegenomen: motoriek, cardio en kracht! Daarnaast zorgt het boksen voor een mentale versterking; je voelt je zeker en bovenal verzet het je zinnen. Tijden   Schema    

Dance is een combinatie van Zumba, Sh'bam en diverse latin dansen. Sh’Bam is de dansles met eenvoudige, maar ontzettend leuke dancemoves! Als dansen je passie is, dan is deze les zeker iets voor jou. De lessen zijn gemakkelijk vol te houden, zijn afwisselend, uniek en gezellig. Op de nieuwste hits, populaire klassiekers en swingende latin-beats dans jij jezelf fit! Tijden   Schema    

Voor wie graag wil sporten, maar zijn eigen tijd wil instellen is de fitness training de ideale manier om in conditie te blijven. Alle apparaten kunnen worden afgesteld op uw persoonlijke condite waardoor uw doel snel bereikt wordt. Wij werken met speciale schema’s die de instructeur samen met u zal maken en er is altijd begeleiding aanwezig in de fitnesszaal. Tijden   Schema